老化的問題一直以來都很複雜

》退化議題越來越受歡迎

以前

沒有這麼多退化的問題

是因為人類壽命沒有那麼長

身體的零件都還夠用

但隨著醫療進步,科技文明進步

世界不再有戰爭

人類壽命活得越來越長

零件的壽命就變得重要

但我們對於退化得了解還不夠完整

退化會促發多少疼痛或發炎反應

至今也都不能預測

(有些人完全不會有疼痛)

》退化是每天都在發生的事

而且現在工作型態也逐漸轉型

大家都只「靜態工作」

不做勞力工作了

肌肉自然用不到那麼多

甚至連走路都大幅降低

肌肉可能在40歲就不夠

但我們不會有感覺

因為肌肉萎縮不會痛!

可能等到退休年紀了

60歲左右時才會赫然發現

身體很多零件都在快速的退化

但其實退化不是60歲才開始

我們每天都在面臨退化的問題!

》「動」是活的快樂的關鍵辦法

所以這也是我一直在推廣的

維持活力、耐力、體力、肌力

退化才會慢

並不是說可以避免退化發生

而是讓這些零件可以一路用到80歲

肌力這種東西最現實

你有練,身體就會回饋給你

有堅持,零件壞掉的機率就大幅降低

所以在診間

近年來越來越多人開始重視這一塊

希望能夠對自己好

好好保養身體

讓路走的又長又快樂

》只在乎肌力是不行的

營養也是一大重點

營養是我們促成肌肉的材料

除了飲食均衡

有時候補充維他命也是必須的

尤其害怕關節退化的人

更要特別注重日常保養

[甘味人生]EX鍵力膠原PRO+裡面含有「非變性2型膠原蛋白」100mg!!

我來跟大家科普一下

膠原蛋白是蛋白質的一種

有非常多的分類

「非變性2型膠原蛋白」非變性二型膠原蛋白就是軟骨細胞軟骨組織裡面的一個結構的成分,吸收進去身體裡面可達到軟骨,關節的組織的吸收效率會更好。另外一個重點就是可以降低人體本身免疫力的一些發炎情況。

且「甘味人生EX鍵力膠原PRO+」還是一包一包粉末狀的

打開直接吃進去

對腸胃來講較好吸收

經過胃的時候

「非變性2型膠原蛋白」不會完全被胃酸溶解

也就是說

能夠真正的被小腸吸收

變成養分被我們利用

除了膠原蛋白的重要

補充抗氧化劑以及益生菌也是不能少的!

抗氧化劑能夠消除自由基

改善發炎性疾病

腸子則是第二個大腦

它的神經數量驚人

他會紀錄經驗、回應情緒

我們會睡覺保護大腦

也該補充益生菌保護腸道

當然的~~

只有面面俱到

營養、活動、快樂都有了

我們才會越活越健康!

上面提到的甘味人生鍵力膠原 可以到這邊購買唷↓↓↓

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