腿後側拉傷的原因

腿後側肌群包含半腱肌(semitendinosus)半膜肌(semimembranosus)以及股二頭肌( biceps femoris),這組肌肉和運動員的表現好壞有很大的關係,它可以幫助我們做側向切入,側向剎車,往前衝刺等等,所以大多的運動跟這組肌肉都脫不了關係,例如:足球.籃球.衝刺行跑者等,也因此,這組肌肉拉傷的比率就很高,並且再次拉傷的機率仍然高達3-4成,許多人在受傷之後,開始不斷的拉筋,但仍然無法回到之前的表現

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