Lateral subsystem LS 側向系統

2019-06-16T09:44:01+00:00

側向系統 lateral subsystem 就如同名字一樣支撐著我們的骨盆左右兩側,在單腳站的時候可以讓骨盆以及屁股保持水平,或是在做側邊位移時具有協調作用,確保腰椎不會受到過大的壓力,其中包含的肌肉有: 臀中肌 Gluteus Medius 內收肌群 Adductors 對側腰方肌 Contralateral Quadratus Lumborum (QL) 擴張筋膜肌 Tensor Fasciae Latae (TFL) […]

Lateral subsystem LS 側向系統2019-06-16T09:44:01+00:00
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